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HISTORIAL

Entrenamientos

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65,0 kmÚltimos 30 días
5 sesionesOrdenadas por fecha
Tirada larga

Tirada larga progresiva

Domingo, 27 septiembre · Camino GPS

128CARGA
Recorrido de demostración
22,0 kmDistancia2h 07mDuración5:48 /kmRitmo medio151 ppmFrecuencia media184 mDesnivel
Resumen de la sesión

Últimos seis kilómetros ligeramente más rápidos. Buen control del esfuerzo.